分类:减肥

  • 修曼效果如何?修曼减肥有用吗?

    修曼效果如何?修曼减肥有用吗?

    👉🏻先了解功效: 白芸豆奶茶:阻断淀粉吸收转化为糖类,避免脂肪囤积。吃淀粉食物前喝奶茶。 膳食纤维蛋白棒: 代替淀粉类主食,增加饱腹,少吃的同时不会让你有难受的饥饿感。 里面有进口蛋白成分,补充营养。 膳食纤 ...

  • 韩国减肥软糖怎么样?韩国减肥软糖减肥有效果吗?

    韩国减肥软糖怎么样?韩国减肥软糖减肥有效果吗?

    我在韩网上搜了一下 发现在国内大火🔥的黄致列也有在吃 随手GET黄致列的减肥秘诀😏 这是日东制药和kakao friends 合作款吧 一共有四个味 其他的味道都是维他命什么的 只有蓝色这款是减肥软糖哦!购买 ...

  • B420益生菌有效吗?B420益生菌好不好?

    B420益生菌有效吗?B420益生菌好不好?

    凭胸而论,我感觉自己真的属于“易胖体质”,日常饮食也有控制,少油低盐,但效果真的不怎么好。而4年一度的球迷节日的到来,对自己的放纵更有恃无恐了:烤串啤酒、炸鸡可乐,真的与世界杯很配噢~一看球,宵夜就停不下来!无形中又增加了热量的摄入,而且因 ...

  • 曼可顿全麦面包有用吗?曼可顿全麦面包怎么样?

    曼可顿全麦面包有用吗?曼可顿全麦面包怎么样?

    最近减肥正嗨时,为了多些食物的选择,除了粗粮,还有全麦面包是一种很好的减肥搭档。 作为土司界比较有名的大佬,相信很多人都吃过他们家的吐司。 而一些成分比较好的吐司,非常有益于减肥人士,但是并不是所有吐司,都适合吃,吃错了,反而增重。 今天, ...

  • 我是如何减肥的?

    我是如何减肥的?

    之前一直对自己身材不满意,但是又没有到不减不行,因为找对角度的话,看起来还是瘦的。 而且以前减肥只是简单控制自己不吃零食,少吃晚饭,稍微做些运动这种基础式减肥,但是针对我这种体重保持在110-120之间的人,还是不够。受到瘦子的刺激后,就已 ...

  • 蓝魔减肥有效吗?蓝魔有没有用?

    蓝魔减肥有效吗?蓝魔有没有用?

    据说健美运动员比赛前会用蓝魔刷脂。 💫刷重点:别人用来减脂减肥,我用来唤醒,至于会影响例假这么吓人的事,我试完一个月告诉大家。没看到公开渠道有这样的case,不太相信评论里的吓人留言... ——吃这个千万不要喝咖啡了,更不要 ...

  • 有哪些减肥果蔬汁?

    有哪些减肥果蔬汁?

    💕纯果汁 - 单一的水果味道不够丰富,所以达人们都是多种混合榨哦。连肉带汁一起喝下去,不止好喝,纤维素还能排毒清肠~ 🍒双莓汁 食材:草莓10颗、蓝莓1小把 草莓和蓝莓都是gi值很低的水果(糖分越低,gi值越 ...

  • 怎样快速减肥?

    怎样快速减肥?

    可能我的减肥方法不适合所有人,但是对我是真的很有很有效果,一个月之内和20斤肉肉说了拜拜。,本人是小个子,155的身高,原来79斤。 大一的时候找了男朋友,天天晚自习下课在学校甜品店约会,一学期的时间,以肉眼可见的速度胖到了98斤,以前的照 ...

  • 怎样快速瘦小腿?

    怎样快速瘦小腿?

    每个人都希望自己有好看的身材,如果平时不喜欢运动,加上又不注意饮食的话,小腿很容易出现发胖的情况,小腿胖的话穿裤子的时候都不好看,所以多数人都想要小腿能够瘦下来,那么怎么快速瘦小腿,下面为大家讲解一下。   1、站立提腿:   双手扶着桌边 ...