婴儿般的睡眠到底是什么样的?婴儿般的睡眠真的是高质量的睡眠吗?

婴儿般的睡眠最好吗?

其实不然

首先,人在睡觉过程中是深睡眠和浅睡眠交替反复进行的,成人的浅睡眠占睡眠时间的20%-25%,而婴幼儿的浅睡眠占睡眠时间的50%,所以婴儿很容易醒。

其次,婴儿的睡眠周期短,一般是50—60分钟,大约每隔一个小时就会经历一次夜醒。而且新生儿大约2-3小时左右就需要喝一次奶,典型的“少吃多餐”,所以,他们的睡眠阶段往往会被分割,很难拥有一整晚的连续睡眠。

综上所述,婴儿的睡眠大概就是频繁惊醒,饿了醒,尿了醒,冷了醒,热了醒,有时候放一个屁,都能把自己吓醒。

所以说,童话里都是骗!人!的!婴儿般的睡眠对宝妈来说简直就是一部血泪史。所以说,好的床品才是最能够保证有好的睡眠,它可以让你全身心都放松, 以最舒服的状态进入睡眠,爱斯基摩人专业做床品多年,是您终身的床上伴侣,最终的选择。

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