怎么刺激奶阵?刺激奶阵有什么方法?

最近有宝妈一直在问我什么是奶阵?

到底奶阵是什么样子的?

今天,我也抽时间将最近这段时间吸奶的时候录的奶阵的短视频剪辑起来。给大家看一下,

其实每个人的奶阵都是不一样的,时间也是不一样,这只是我自己个人吸奶的时候的奶阵。但是有可能你们不是这样子。我只能给大家一个参考。

那么奶阵的话,一般因人而异,时间长短。我的话,左边的胸部是疏通的,右边胸部一直有一个奶结,所以我的奶阵有可能还没有像很多乳腺疏通的宝妈那么多。一般我用吸奶器吸奶,可以吸出3——4个奶阵,一个奶阵的话大概是30ml左右,有些时候因为有可能吸奶的时间太长,所以吸出的奶量会比较大。但是可以看视频上奶阵来的时候出奶量非常的大,像水流一样。一股一股在往下流,那么这种情况就是奶阵。

怎么样去刺激奶阵?

其实也是很多的宝妈最近在问我的,我也跟大家总结几个我之前刺激奶阵的方法,

1️⃣首先第一个在吸奶之前喝一杯温热偏烫的热水,喝到身体微微发汗,我有的时候是直接倒一杯水,然后一边吸奶一边再喝,然后一边吸奶,会发现喝了热水之后,身体会微微发汗,然后更好吸出来。

2️⃣第二个就是用吸奶器吸的时候先用我们的吸奶器按摩档刺激,然后当奶阵要来的时候,感觉会有一股暖流经过我们的乳房,这个时候就是快要来奶阵了,我们再换吸乳模式。

3️⃣那么第三个就是。如果我们刚开始奶阵不多,我们可以用我们的两个手指去提捏我们的RT,刺激RF产生奶阵。

4️⃣第四个就是在吸奶的时候可以看着宝宝,看着他们在我们旁边睡觉,或者是看着他的照片,看着他的视频,想象宝宝吃奶的时候很开心,很满足的样子,也会帮助我们刺激奶阵。

那么最后就是当来奶阵的时候,建议大家一定要细心观察,这个时候如果有奶阵,我们一定要静下心来,不要做其他的事情,也不要玩手机,然后等这个奶阵过,因为奶阵时间不是很长,有些时候就几秒——几十秒的时候,如果我们集中注意力的话,会延长这个奶阵的时间。

好啦!我知道的就这么多了,这也是我亲身体验过的,希望每个宝妈都可以奶水多多!

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